Training

Gevechtstraining

De gevechtstraining is gericht op het wedstrijdvechten.

IMG_9050

Voor de training is er tijd voor een warming-up die men naar eigen inzicht kan invullen. Men kan ervoor kiezen rustig warm te lopen maar er zijn ook steeds meer karateka’s die kiezen voor het touwtje springen als warming-up.

De training bestaat uit een half uur sparren en half uur combinatie training. De tijd van een rondje sparren wordt bepaald door de klok en duurt in het algemeen 3 minuten.

De combinatie training is het tweede deel van de les. De ene keer is dit meer gericht op kracht en uithoudingsvermogen, er wordt getraind met behulp van stoot en schopkussens. De andere keer traint men samen met een partner, er is dan meer aandacht voor techniek.

gevechtraining 1

De training is informeler dan de reguliere Kyokushin training, dit betekent dat een karatepak niet verplicht is en dat de muziek aan staat.

Copyright © Karateschool Kiyozumi 2014.
Gerealiseerd door Wesoft Nederland