Training

Kracht en conditie training

Iedere donderdag zullen we ongeveer een kwartier reserveren voor kracht en conditietraining, deze training staat onder leiding van Andre. De oefeningen bestaan uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals beenspieroefeningen, buikspieroefeningen, opdrukken, springen, sprinten, enz.

De oefeningen worden op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit uitgevoerd.

 

Copyright © Karateschool Kiyozumi 2019
Gerealiseerd door Wesoft Nederland