Training

Kracht en conditie training

Iedere donderdag zullen we ongeveer een kwartier reserveren voor kracht en conditietraining, deze training staat onder leiding van Linda. De oefeningen bestaan uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals beenspieroefeningen, buikspieroefeningen, opdrukken, springen, sprinten, enz.

De oefeningen worden op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit uitgevoerd.

img_0068img_0063

IMG_5530IMG_5548

Copyright © Karateschool Kiyozumi 2014.
Gerealiseerd door Wesoft Nederland