De basis training is een gevarieerde en afwisselende karate training die alle facetten van karate bevat. Alle onderdelen van karate komen beurtelings aan bod; basistechnieken (kihon), stijloefeningen (kata’s), zelfverdediging en sparren (kumite). Als er op korte termijn een evenement wordt georganiseerd zoals een…
Lees verder
Kyokushin jeugdkarate Het jeugdkarate is van toepassing voor kinderen met een leeftijd tussen de 6 en 12 jaar. De kinderen worden stapsgewijs de basis van het Kyokushin karate bijgebracht. Het karate kan uitsluitend worden beoefend als recreatiesport, maar er kan ook worden deelgenomen aan wedstrijden en tournooien….
Lees verder
Iedere donderdag zullen we ongeveer een kwartier reserveren voor kracht en conditietraining, deze training staat onder leiding van Andre. De oefeningen bestaan uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals beenspieroefeningen, buikspieroefeningen, opdrukken, springen, sprinten, enz. De oefeningen worden op een gevarieerde manier in…
Lees verder
De gevechtstraining is gericht op het wedstrijdvechten. Voor de training is er tijd voor een warming-up die men naar eigen inzicht kan invullen. Men kan ervoor kiezen rustig warm te lopen maar er zijn ook…
Lees verder
Rinus Smit is zwarte band 4e dan. Tevens is hij de penningmeester en regelt daarom alle financiële zaken binnen de vereniging. In het dagelijkse leven is Rinus proces-operator en werkt in ploegendiensten. Hierdoor kan hij niet altijd aanwezig zijn…
Lees verder
Hans Smit is zwarte band 4e dan. Hans is samen met zijn broer Rinus met karate begonnen in 1983. Vanaf de eerste minuut was Hans enthousiast. Hij trainde vier keer per week, twee keer in Sommelsdijk en twee keer in Zierikzee. Er werd getraind op…
Lees verder
André heeft de zwarte band 3e dan. Tevens is hij de secretaris en de verantwoordelijke voor alle activiteiten binnen de vereniging. Ook is hij de vaste instructeur voor de jeugd en de gevechtstraining op vrijdagavond. Hij traint onder het motto; “Hard work…
Lees verder
Jan-Willem is 41 jaar, getrouwd en heeft een zoontje en een dochter. In het dagelijks leven werkt hij met mensen met een verstandelijke beperking. Hij is op zijn 11e begonnen met karate maar stopte tijdelijk in zijn puberteit. Op zijn twintigste heeft hij de draad weer opgepakt en is toen…
Lees verder
Angela doet Kyokushin karate sinds 1987 en is in 2013 geslaagd voor de zwarte band eerste dan. Haar favoriete karate onderdeel is de kata (stijloefening). Ze heeft twee kinderen, die ook allebei lid zijn van de karatevereniging. In haar dagelijkse leven werkt Angela als Pedagogisch Medewerker op een…
Lees verder
John is 58 jaar oud en beoefent Kyokushin karate sinds 1996 en is inmiddels in bezit van zijn 1e dan. Nadat zijn zoon op 5 jarige leeftijd aan karate ging doen, is de vlam geleidelijk overgeslagen, en startte John op…
Lees verder
Rotterdam, 16 februari 2020 Met grote verslagenheid geven wij u kennis van het overlijden van onze Shihan Loek Hollander. Vanmorgen 16 februari is hij in het bijzijn van zijn vrouw Adriana Hollander en zijn familie rustig ingeslapen. Shihan Hollander is…
Lees verder
Voortbordurend op het afgelopen EK in Antwerpen zijn Sensei André en Sensei Prescilla Lambrechse met elkaar in contact gegaan en kwamen zo op het idee om een gezamenlijk gevechtstraining te organiseren. Zo gezegd zo gedaan. Vanavond vond deze training plaats…
Lees verder
Met grote trots kunnen wij u melden dat Valence Bickel vandaag de tweede plaats heeft behaald op het EK in Antwerpen! Na de minder leuke ervaring in Kazachstan hebben Valence en André goed ge-evalueert en met goede gesprekken en andere trainingsmethoden was…
Lees verder
